Lima ide untuk kesenangan akhir pekan yang tidak melibatkan alkohol

Ketika jam menunjukkan pukul 5 sore pada hari Jumat dan akhir pekan dimulai, mungkin yang ingin dilakukan semua orang hanyalah minum dan bersantai. Tapi makan berlebihan di akhir pekan sering kali mengakibatkan mabuk pagi yang menyedihkan yang bisa menggagalkan hari berikutnya.

Untungnya, ada banyak cara untuk bersantai tanpa alkohol sama sekali. Anda tidak hanya akan melewatkan mabuk berat; mengurangi alkohol juga dapat menurunkan risiko penyakit jantung, meningkatkan kekuatan otak, membantu penyembuhan hati, dan mempermudah penurunan berat badan.

Jadi, jika Anda siap menikmati akhir pekan bebas alkohol, berikut lima cara hebat untuk menikmatinya:

1. Nikmati pagi hari

Salah satu manfaat dari tidak minum di malam sebelumnya adalah Anda dapat benar-benar menikmati keesokan paginya. Dan ada banyak pilihan untuk apa yang dapat Anda lakukan dengan waktu yang baru ditemukan ini di hari Anda! Anda dapat menikmati olahraga pagi hari, memasak sarapan bergizi, memulai daftar tugas akhir pekan Anda, atau sekadar menikmati ketenangan di pagi hari sambil membaca buku yang bagus.

2. Jelajahi lingkungan Anda

Jika Anda tinggal di kota, pertimbangkan untuk menyewa sepeda dan mengayuh sepeda ke lingkungan yang belum pernah Anda jelajahi sepenuhnya. Di pinggiran kota dan lebih banyak daerah pedesaan, pilih jalur pendakian atau jalur bersejarah untuk ditaklukkan. Banyak jalur memiliki penanda atau papan informasi tempat Anda dapat mempelajari sesuatu yang baru tentang area tersebut sambil berolahraga dengan baik.

3. Cobalah sesuatu yang kreatif di rumah

Tinggal di rumah dari bar akan memberi Anda banyak waktu untuk merangkul sisi kreatif Anda. Cobalah membuat resep sehat yang belum pernah Anda coba sebelumnya. Jika Anda tidak suka memasak, tantang diri Anda untuk proyek kreatif lainnya — seperti melukis gambar yang dapat dipajang di rumah Anda, membuat pinboard yang dipersonalisasi, menanam taman, atau membangun perabot yang unik.

4. Temukan sesuatu yang tersembunyi

Ada permata tersembunyi di seluruh Amerika. Biasanya butuh usaha lebih untuk menjangkau mereka, tetapi setiap area lokal memiliki “pemandangan terbaik”, institusi kuliner yang sudah lama berdiri, atau daya tarik unik yang cukup jauh sehingga kebanyakan orang melewatkannya. Lakukan riset dan temukan tempat-tempat tersembunyi ini di daerah Anda. Mungkin perlu berjalan-jalan atau merencanakan perjalanan sehari, tetapi mengalami sesuatu yang belum pernah dilihat kebanyakan orang bisa sangat bermanfaat.

5. Berhubungan kembali dengan teman lama

Setelah lebih dari dua tahun hidup melalui pandemi COVID-19, Anda mungkin kehilangan kontak dengan beberapa orang karena pedoman jarak sosial, bekerja dari rumah, atau sekadar lelah dan stres. Sekarang vaksin tersedia secara luas dan sangat efektif dalam mencegah penyakit parah, akhir pekan bebas alkohol menghadirkan kesempatan sempurna untuk bertemu dengan teman lama atau kolega. Penelitian menunjukkan bahwa berhubungan kembali dengan orang yang kita sayangi memiliki manfaat kesehatan mental yang signifikan, jadi lewati batasan dan buat rencana untuk menghabiskan waktu berkualitas dengan seseorang yang sudah lama tidak Anda dengar kabarnya.

Apakah Anda tidak terlalu menyukai alkohol atau hanya ingin berhenti minum, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan tanpa koktail di tangan Anda. Jadi, lewati minuman keras akhir pekan ini dan coba sesuatu yang baru — Anda mungkin akan memiliki cerita yang lebih baik untuk diceritakan kepada rekan kerja Anda pada hari Senin!

result hk2021 tentu saja tidak ceroboh kami bagikan kepada setiap togelers di tanah air. Melalui sistem panjang dan luar biasa pengeluaran sgp mampu di share lewat web site ini secara formal dan berlisensi singapore pools. Dibalik itu seluruh ternyata pengeluaran sgp mempunyai faedah lain yang belum semua orang ketahui. Langsung saja dijelaskan bahwa pengeluaran sgp sanggup dijadikan acuan untuk memenangi taruhan togel sgp hari ini.