Cara melupakan mantan

Dia pergi. Anda ingin menjadi pria yang kuat, namun Anda tidak bisa berhenti memikirkannya 24/7. Anda tahu Anda harus move on, tetapi Anda masih memiliki perasaan yang sangat kuat terhadap mantan Anda. Nasihat dari situs kencan Ukraina yang sah akan membantu Anda memperbaiki hati Anda hari ini.

• Jujur tentang apa yang sudah terjadi.

Ketika Anda masih kesakitan, Anda mungkin berpikir Anda akan melakukannya tidak pernah lupakan mantanmu Namun demikian, seiring berjalannya waktu, Anda dapat melihat kembali ke masa lalu tanpa rasa sakit.

Pertama-tama, Anda harus menerima sepenuhnya bahwa hubungan itu sudah berakhir. Biasanya, orang mungkin melakukan penyangkalan setelah putus cinta, tetapi tolong akui fakta bahwa hubungan ini berakhir karena suatu alasan. Sebaiknya Anda menuliskan daftar alasan mengapa hubungan ini gagal sehingga Anda dapat memperoleh perspektif dari pengalaman ini.

Ingat: kemarahan bisa menjadi pertahanan dari lebih banyak rasa sakit; namun, dalam jangka panjang, kemarahan lebih merugikan Anda karena menahan amarah hanya membuat mantan Anda terus mengendalikan perasaan Anda, sehingga menghalangi Anda untuk melanjutkan hidup.

Itu berarti memaafkan mantanmu tidak berarti membebaskan mantan Anda; itu hanya membebaskan Anda dari menahan rasa sakit dan kemarahan sehingga Anda benar-benar dapat melanjutkan. Ngomong-ngomong, tolong jangan cobalah untuk memenangkan kembali mantan Anda!

• Anda hanya melakukan apa yang Anda bisa dengan apa yang Anda ketahui saat itu, jadi jangan salahkan dirimu sendiri!

Anda mungkin bertanya-tanya, “Apa yang akan terjadi jika saya melakukan itu secara berbeda?” Anda mungkin berpikir tentang cara Anda bisa menyelamatkan hubungan itu.

Sayangnya, ini bukan pola yang sehat karena Anda tidak bisa mengubah masa lalumu. Pada saat itu, Anda hanya melakukan apa yang Anda bisa dengan sumber daya yang Anda miliki – Anda sudah melakukan yang terbaik.

• Beri diri Anda banyak waktu.

Dalam hal mantan Anda, Anda disarankan untuk menegosiasikan kembali batasan Anda. Jika memungkinkan, putuskan sambungan dari media sosial. Memeriksa mantan Anda di media sosial untuk melihat apa yang dia lakukan jelas merupakan kebiasaan buruk karena itu hanya akan meningkatkan rasa sakit atau kemarahan Anda ketika Anda melihat mantan Anda mulai berkencan dengan orang lain.

Terlebih lagi, Anda dapat mengubah rutinitas Anda. Jika Anda dan mantan sering pergi ke kafe ABC, Anda harus mencoba kedai kopi XYZ sebagai gantinya. Seringkali, hubungan jangka panjang memerlukan percampuran identitas, yang berarti sulit untuk membangun kembali diri Anda sendiri sekarang. Namun sudah waktunya untuk memulai sesuatu yang Anda cintai yang mantan pasangan Anda tidak seperti, misalnya, membaca buku atau pergi ke gym.

Para ahli dari situs kencan Ukraina yang sah menunjukkan bahwa menghabiskan lebih banyak waktu untuk bekerja adalah cara yang efektif untuk mengatasi rasa sakit yang disebabkan oleh putus cinta karena ketika Anda fokus pada karir Anda, Anda mengubah apa yang Anda perhatikan. Sementara itu, banyak bekerja memberi Anda hadiah – Anda meningkatkan keuangan Anda, menjadi lebih produktif, mendapatkan promosi, dll.

Tentu saja, itu tidak berarti Anda seharusnya menjadi gila kerja mulai sekarang. Sebenarnya, penting untuk memiliki keseimbangan kerja/kehidupan. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk menganalisis jadwal Anda dan melihat kapan harus fokus pada pekerjaan Anda dan kapan harus menjaga diri sendiri.

“Penasihat kencan dari situs kencan Ukraina yang sah menyatakan bahwa hampir setiap orang pernah mengalami perpisahan yang menyakitkan dalam hidup mereka, jadi itu sangat normal. Anda hanya perlu belajar dari pengalaman dan melanjutkan dengan berani.”